Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!

2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут - один из самых эффективных сжигателей жира.

3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остыть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину - натощак с утра.

4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.

5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!

В Сети появился новый трек Фаррелла Уильямса

Фаррелл продолжает дарить радость. Почувствовать себя особенными и вдвойне счастливыми смогут японские фанаты, планирующие купить последнюю пластинку певца

В Японии G I R L появился в продаже лишь 30 апреля, в то время как остальной мир уже затирает лонгплей до дыр. Но в отличие от всех остальных, жителей Страны восходящего солнца ждет приятный бонус — дополнительная песня Smile, которая есть только на дисках, которые будут продаваться в Японии. "Откуда такая вселенская несправедливость?" — спросите вы. Вряд ли это несправедливость. Скорее, издержки японского музыкального бизнеса, требующего всех зарубежных исполнителей записывать как минимум один бонус-трек специально для их рынка.

Таким образом, на второй студийной пластинке Фаррелла появилось на одну оптимистичную песню больше: яркое по звучанию пианино, тонкий голос вокалиста, простые хип-хоп-биты и позитивный текст о том, как Уильямс счастлив быть отцом и что он ничего не боится.

Мила Йовович и Пол Андерсон до сих пор относятся друг к другу с трепетом

Какое значение имеет сколько лет вы женаты, если вас связывают настоящие чувства и хочется делать приятное близкому человеку вне зависимости от возраста и времени, проведенного вместе. Похоже, что пара Мила Йовович и Пол Андерсон относятся к категории этих счастливчиков.
Женатые вот уже около пяти лет, они до сих пор относятся друг к другу с трепетом. В среду они были замечены в прекрасном настроении, когда поджидали возле одного из магазинов Лос-Анджелеса, когда им подгонят их автомобиль. При этом в руках у Пола был роскошный букет цветов, которые он сразу же вручил Миле, когда усадил ее в подъехавший их кабриолет Астон Мартини.

Люпита Нионго - самая красивая женщина в мире по версии журнала People

Скончался голливудский актер Боб Хоскинс, обладатель «Золотого Глобуса» и номинант премии «Оскар»

Британский актер Боб Хоскинс умер в возрасте 71 года. Об этом в среду, 30 апреля, сообщает BBC News.
По словам его агента, смерть наступила минувшей ночью в результате последствий пневмонии. В 2012 году Хоскинс объявил о завершении актерской карьеры в связи с болезнью Паркинсона, диагностированной у него годом ранее.
Боб Хоскинс начал сниматься в 1970-х годах. Наибольшую известность он приобрел благодаря ролям в фильмах «Who Framed Roger Rabbit» (Кто подставил кролика Роджера) и «Mona Lisa» (Мона Лиза), за которую получил «Золотой Глобус», BAFTA и «Золотую пальмовую ветвь» Каннского фестиваля, а также был номинирован на Оскар.
За свою карьеру Хоскинс снялся более чем в 50 лентах и прославился, в первую очередь, благодаря ролям кокни, психопатов и гангстеров.

ПОМНИМ , ЛЮБИМ, СКОРБИМ !!!!!

Секреты красоты волос

Секрет 1 – утром и вечером выпивать по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла, результат - густые волосы

Секрет 2 – употреблять геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки, результат - крепкие волосы

Секрет 3 – завтракайте по-французски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев "Геркулес" небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь.
Утром положите несколько ложек сливок и немного нарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды – будет еще вкуснее и полезнее. Результат - волосы быстрее растут.

Секрет 4 – чтобы быстро придать волосам привлекательный вид и зрительно увеличить объем прически, отдельные прядки окрасьте светлой краской.
Краску можно нанести на область от затылка до челки, не затрагивая височную зону, придав тем самым волосам более насыщенный оттенок.

Рианна (Rihanna) на обложке мужского журнала LUI, 2014

Новая провакационная фотосессия певицы.
Французский журнал для взрослых " Луи " пригласил звезду, для обнаженной фотосессии в последнем номере.

16 способов сделать прическу пышной.

1. Специальные средства

Продукты, в состав которых входят кератин, керамиды или пан-тенол - незаменимая помощь для тонких и ослабленных волос. Обволакивая волосы тончайшей пленкой, они делают прическу более пышной.

2. Смените пробор

Если в течение длительного времени вы делаете пробор в одном и том же месте, волосы привыкают к нему и ложатся плоско на этом участке головы. Разделите волосы на пробор с другой стороны, и они вновь станут пышными у корней.

3. Шампунь-пилинг

Если раз в неделю делать специальный пилинг для волос, тонкие волосы станут более легкими и пышными. Одновременно волосыо свобождаются от остатков средств для ухода за волосами и укладки.

4. Слегка подсушите

Средство для укладки нельзя наносить на мокрые волосы - это в два раза уменьшает его эффект. Сначала все волосы немного подсушите феном, направляя струю в разные стороны, затем вотрите в волосы пену для объема. После этого используйте фен, как обычно.

Исхудавшую Тори Спеллинг госпитализировали

Звезда сериала «Беверли-Хиллз, 90210» Тори Спеллинг, у которой после измены мужа начались проблемы со здоровьем — актриса сильно похудела, была госпитализирована 27 апреля в одну из клиник Лос-Анджелеса.

Источники британского сайта MailOnline утверждают, что 40-летняя Тори попала в больницу «на нервной почве и из-за резкого снижения веса». Сообщается, что рядом с ней при госпитализации находился ее провинившийся супруг Дин Макдермотт. Спеллинг сделали ряд процедур и выписали домой.

Тори Спеллинг, родившая Макдермотту четверых детей, крайне тяжело переживает измену супруга. «Он был моим лучшим другом... Но теперь он разбил мне сердце! Я ему больше не доверяю», — отметила Тори в интервью UsWeekly. Пара пыталась сохранить отношения, посещая семейного психотерапевта, однако пока что у нее это не получилось. «Я не могу заниматься с Дином любовью столько, сколько он хочет! Ему меня недостаточно. Он никогда не будет счастлив только со мной», — заявила актриса.

Напомним, скандал в семье Тори Спеллинг разгорелся в декабре прошлого года, когда в прессе появилась новость о том, что Дин Макдермотт изменяет жене с 28-летней канадкой Эмили Гудхенд. Спеллинг готова была бросить супруга, потому что «была полностью опустошена». Второй шанс Дину актриса дала исключительно ради детей. Пара вместе воспитывает 6-летнего Лиама, 5-летнюю Стеллу, 2-летнюю Хэтти и Финна, которому недавно исполнилось 15 месяцев.